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Stage de trail

Que vous vouliez simplement découvrir le trail en montagne ou parfaire votre condition en vue d’une course, ce training est fait pour vous !
Il combine des sorties sur le terrain et des ateliers de coaching en renforcement musculaire et respiration.
Vous serez hébergés au pied du mont Ursuya à Hasparren, dans un centre dédié à l’accueil de sportifs.ves et pourrez bénéficier de tous les équipements du campus: piscine, salle de sport, spa, sauna, bains froids.
Une véritable aubaine pour allier sport et détente.

Les + du stage

  • Apprentissage technique sur le terrain : 2 sorties
  • Atelier de renforcement musculaire
  • Enseignement de la méthode Oxygen advantage
  • Encadrement pro
  • Hébergement dans un gîte de groupe tout confort 
  • Campus sportif équipé d’une piscine chauffée, d’une sauna, spa, bains froids, salle de sport
  • Convivialité, partage, échanges.

Niveau requis 

Vous pratiquez une activité physique régulière, êtes capable de courir 10km et ne présentez aucune contre-indication médicale à la pratique du trail.

Matériel et équipement

Pour ce stage, il vous faudra :

  • chaussures de trail 
  • gourde
  • vêtements de sport et coupe vent

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de précisions sur la liste du matériel et de l’équipement. 

Hébergement

Vous serez hébergé en pension complète à la Maison Irriberria, au pied du Mont Ursuya à Hasparren.

Vous dormirez dans ce gîte de groupe tout confort en lit single, chambres partagées.  Le linge de lit et linge de toilette sont fournis.

Wifi gratuit. Machine à laver et sèche linge à disposition. 

Accès et Transport

Le point de rendez-vous est situé à la Maison Irriberria à Hasparren.

Tous les participant.es sont mis en contact avant le stage afin de permettre un éventuel co-voiturage.

A 25 min de la gare de Bayonne. Consulter le réseau txik txak pour nous rejoindre en bus de ville.

Assurance annulation

Ce billet n’inclut pas d’assurance tout risque (annulation, rapatriement). Si vous souhaitez une assurance complémentaire, nous vous suggérons l’assurance Cap Explorer (Chapka Assurances).

*Plus d’infos sur les conditions d’annulation dans la F.A.Q