Préparation Ultra Trail
Ce stage s’adresse à tous.tes les amateurs de trail qui ont pour objectif de participer à un ultra trail ou d’augmenter leurs performances dans cette discipline.
Nous vous invitons dans une destination incontournable, à l’art de vivre, au patrimoine historique et architectural exceptionnel.
Au menu de ce stage trail immersif et progressif de 3 jours : deux sorties sur le terrain encadrées par Bixente, guide de montagne diplômé et expérimenté. Il vous guidera et vous donnera des conseils en termes d’orientation, de progression en autonomie et de gestion de l’effort.
Brice Hucbourg, préparateur physique et mental, également diplômé en diététique et nutrition, posturologue et spécialiste des techniques de respiration Oxygen advantage; animera vos ateliers en dehors des sorties de terrain.
Que vous vouliez souhaitiez progresser ou parfaire votre condition en vue d’une course de niveau avancé, ce training est fait pour vous !
Les + du séjour
- Deux sorties coachées à la préparation d’ultra-trail
- Un atelier de préparation physique et mentale
- Destination incontournable au patrimoine riche
- Hébergement dans un gîte contemporain et écologique
- Vue imprenable sur les montagnes
- Repas locaux et frais, préparés sur place
- Convivialité, partage, échanges
Niveau requis
Vous avez une capacité d’endurance et de résistance qui vous permet de faire deux sorties trail de 2h à 3h et de 5h à 6h (en semi nocturne).
Les localisations, durées et dénivelés des sorties trail pourront être adaptées en fonction des conditions météo.
Matériel et équipement
Pour ce séjour, il vous faudra :
- sac à dos (grand litrage pour les courses à étapes en autonomie)
- camel back
- gourde
- coupe vent léger
- chaussures de trail
- tenue de trail
- guêtres de trail (pour chaussures)
- bâtons de trail (optionnel)
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de précisions sur la liste du matériel et de l’équipement.
Hébergement
Vous serez hébergé dans un gîte alliant moderne et authenticité, immergé dans la nature, aux abords du GR65. La terrasse offre une vue panoramique sur les massifs Pyrénéens. C’est un lieu au cadre unique, à haute valeur environnementale (autonome en énergie électrique, utilisation de l’eau de source, et usage raisonné de l’eau).
Vous dormirez dans cette auberge de groupe tout confort en lit single, dans des dortoirs de 4 personnes (un sanitaire par dortoir).
Accès et Transport
Le point de rendez-vous est situé au village de Saint Jean Pied de Port.
Pour vous y rendre, vous pouvez venir en train jusqu’à la gare de Bayonne et prendre le TER de Bayonne jusqu’à Saint Jean Pied de Port. Vous serez à deux pas du lieu de rendez-vous sans utiliser de voiture (oui c’est très pratique et un + pour l’environnement).
Nous mettons en contact les participants avant le séjour afin que vous puissiez organiser un covoiturage depuis les gares.
Comptez 1h de route entre Bayonne et Saint Jean Pied de Port (60 km).
Assurance annulation
Ce billet n’inclut pas d’assurance tout risque (annulation, rapatriement). Si vous souhaitez une assurance complémentaire, nous vous suggérons l’assurance Cap Explorer (Chapka Assurances).
*Plus d’infos sur les conditions d’annulation dans la F.A.Q
